.png){kind=small}
Lo zenzero in polvere è un rimedio naturale dalle molteplici proprietà terapeutiche. È noto per la sua azione antinfiammatoria, utile nel contrastare dolori articolari e muscolari. Grazie ai suoi principi attivi, tra cui il gingerolo, favorisce la digestione, allevia la nausea e riduce il gonfiore addominale. Ha effetti positivi sul sistema immunitario, aiutando a prevenire raffreddori e influenze, ed è utile per calmare la tosse grazie alle sue proprietà espettoranti. Inoltre, contribuisce a regolare i livelli di zucchero nel sangue, risultando benefico per chi soffre di diabete. Studi suggeriscono anche un ruolo nella riduzione del colesterolo e nella protezione cardiovascolare. Il suo effetto termogenico stimola il metabolismo, supportando la perdita di peso. Infine, possiede proprietà antiossidanti che contrastano lo stress ossidativo e l’invecchiamento cellulare.
ZENZERO POLVERE
1 cucchiaino di polvere con un bicchiere d’acqua o spolverato su un cibo.
Anche se si è dimostrato efficace nel trattamento della nausea gravidica, il suo uso non può essere raccomandato dato che non ci sono dati clinici sufficienti per stabilire eventuali effetti sul feto. Lo Zenzero è controindicato in presenza di calcoli alla colecisti. La sua attività potrebbe inoltre sommarsi a quella dei farmaci anticoagulanti e antiaggreganti piastrinici. Lo Zenzero aumentando la secrezione gastrica potrebbe contrastare l’attività di farmaci antiacidi.
In mancanza di dati riguardanti l’utilizzo in gravidanza e allattamento, se ne sconsiglia l’assunzione.